Kauko Simonen on käynyt läpi pysäyttävän elämäntaparemontin, joka sai alkunsa vakavasta terveyskriisistä.
75-vuotias tangokuningas kertoo pudottaneensa painoaan lähes 40 kiloa sydäninfarktin ja kakkostyypin diabeteksen jälkeen. Pitkä ja hoikka olemus ei hänen mukaansa enää peittänyt sitä tosiasiaa, että painoa oli kertynyt liikaa.
187-senttinen Kauko painoi pahimmillaan 128 kiloa.
Sydänkohtaus toimi lopulta rajuna herätyksenä, jonka jälkeen elämäntavat menivät täysin uusiksi. Kauko kertoo jättäneensä rasvaiset ruoat lähes kokonaan pois ja rakentaneensa arjen aivan uudenlaisen ruokavalion ympärille.
Nykyään hänen päivänsä täyttyvät puurosta, porkkanoista, omenoista ja valtavista määristä kasviksia.
Muutos ei ollut kuitenkaan helppo.
Kauko myöntää kärsineensä jatkuvasta nälästä erityisesti alkuvaiheessa. Välillä tunne iskee edelleen, mutta hänen mukaansa siitä selviää sisulla ja päättäväisyydellä.
Ruokavalion lisäksi myös liikunta on noussut valtavaan rooliin.
Tangokuningas kertoo kävelevänsä päivittäin jopa kymmenen kilometriä. Hän pitää kävelyä itselleen sopivana liikuntamuotona, koska siinä pystyy etenemään rauhallisesti ilman liiallista rasitusta, vaikka matkalle osuisi mäkiäkin.
Tulokset näkyvät nyt terveydessä konkreettisesti.
Sydän ei ole oireillut infarktin jälkeen samalla tavalla, ja diabeteksen hoito on muuttunut huomattavasti helpommaksi. Kauko kertoo, ettei tarvitse enää pistoshoitoja, ja myös verenpaineet ovat pysyneet hyvissä lukemissa.
Yksi tärkeimmistä tukipilareista muutoksen keskellä on ollut hänen vaimonsa.
Kauko naurahtaakin, että puoliso suorastaan pakotti hänet syömään terveellisemmin. Pariskunta nauttii nykyään yhdessä terveellisistä ruuista, ja puolukkapuuro kuuluu heidän vakioaamupaloihinsa.
Vaikka Kauko on jo eläköitynyt, musiikki ei ole kadonnut elämästä mihinkään.
Hän julkaisi 75-vuotisjuhlansa aikaan myös uuden vinyylisinglen, joka sisältää tuttuun tyyliin tunnelmallisia tangoja.
Kesän alussa pariskunta juhlii myös merkittävää merkkipaalua, sillä yhteistä avioliittoa tulee täyteen jo 50 vuotta.
