Joel Harkimo on tehnyt viime aikoina useita muutoksia niin ulkonäköönsä kuin elämäntapoihinsa. Ensimmäinen näkyvä askel tuli, kun hän päätti luopua parrastaan, joka oli ehtinyt olla olennainen osa hänen tyyliään jo vuosien ajan.
Harkimo kertoi Instagramissa laskeneensa, että hänellä oli ollut parta lähes yhtäjaksoisesti noin 16 vuoden ajan. Vain muutamia kertoja tuon ajanjakson aikana hän oli näyttäytynyt ilman sitä.
Tällä kertaa Joel kuitenkin kaipasi vaihtelua ja päätti tarttua toimeen.
– Nyt tuli jotenkin semmonen fiilis että pitää kokeilla jotain uutta. Enkä nyt tiedä ketä mun parta tai parratomuus kiinnostaa mutta kerroinpa silti, hän kirjoitti.
Parran ajaminen ei kuitenkaan jäänyt ainoaksi muutokseksi. Myöhemmin Harkimo paljasti pudottaneensa vuoden aikana jo yli 20 kiloa. Hän kertoi tehneensä tammikuussa päätöksen siitä, ettei halua ruoan enää hallitsevan elämäänsä.
Alku ei ollut hänen mukaansa helppo. Harkimo treenasi jopa seitsemän kertaa viikossa, mutta huomasi samalla syövänsä liian vähän suhteessa liikunnan määrään.
– Se oli aluksi aika raskasta. Mä söin ihan liian vähän. Treenasin paljon ja söin liian vähän.
Mitään äärimmäisen tarkkaa ruokavaliota Joel ei ole kertomansa mukaan noudattanut. Yhteen asiaan hän on kuitenkin kiinnittänyt erityistä huomiota.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
– Ainoa oikeastaan mitä olen laskenut, on proteiinien syönti.
Liikunnallinen elämäntapa näyttää jatkuvan edelleen. Tuoreessa päivityksessään Harkimo nähdään lenkkipolulla, ja hänen mukaansa harjoittelu on viime aikoina kulkenut erinomaisesti. Myös vesillä vietetty aika on kuulunut loppukesän päiviin.
– Todella hyvä viikko menossa. Lenkit kulkee, ollut paljon vesillä ja meininki kaikin puolin hyvä. Nyt vaan nautitaan loppukesästä.
